美颜的度数因人而异，主要取决于个人的喜好和脸部的特征,下面内容是一些提议：

1. 亮度和对比度：适当进步亮度和对比度可以让肤色看起来更加均匀，但不宜过高,以免失去天然感。

2. 美白：美白效果不宜太过夸大，一般提亮肤色1-2个级别即可,避免皮肤看起来苍白不天然。

3. 磨皮：磨皮可以去除皮肤上的小瑕疵，但过度磨皮会使皮肤看起来没有质感,提议选择中等程度的磨皮效果。

4. 瘦脸：适当瘦脸可以修饰脸型，但不要过度,以免脸部显得过于狭长。

5. 大眼：放大眼睛可以增加眼睛的吸引力，但不宜过大,以免失去平衡感。

6. 瘦鼻：瘦鼻可以改善鼻型，但同样不宜过度,以免脸部比例失衡。

美颜的最佳程度应该是天然、真正，能够凸显个人特色，你可以根据自己的喜好和实际情况进行调整，直到找到最适合自己的美颜效果，也要注意保护自己的皮肤,避免过度依赖美颜功能。